Klassisches Hatha Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Stoppersocken, evtl. Sitzkissen
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 10
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune -
- 11
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Jegelscheune
11 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:15 – 18:30 Uhr Jegelscheune
Klassisches Hatha Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Stoppersocken, evtl. Sitzkissen
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Gebühr77,00 €
- Kursnummer: N40642
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StartDo. 01.10.2026
17:15 UhrEndeDo. 21.01.2027
18:30 Uhr -
11 x Termine
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Dozent*in:Sonja Boenke
- Außenstelle: Wendelstein
